מכון פיזיותרפיה - פיזיותרפיית ספורט

מכון פיזיותרפיה, אתלטיקליניק שאל את המומחים שלנו:

מה עדיף עבור פציעות ספורט? קירור או חימום?

פרט למקרים של פציעות ספורט בהן יש טראומה/חבלה בה נרצה ב 48 שעות הראשונות לקרר ולא לחמם,
האמת היא שאין הבדל משמעותי ואפשר או לקרר או לחמם.

רוב האנשים ירגישו יותר טוב ונעים לשים חימום.
כדאי לזכור שחימום או קירור הם כלים להורדת כאב ולא טיפול לבעיה.

חשוב לזכור שחימום או קירור הם כלים להורדת כאב והם לא תחליף ל - פיזיותרפיית ספורט