רומן שרגייב | מאמן כושר גופני, מאמן פיתוח יכולות אתלטיות ושיפור ביצועים - מספר: קבלו הצצה לשלב הראשון שעוברים הספורטאים שמגיעים אלינו. המטרה העיקרית בשלב הזה היא להבין מי הספורטאי, מה היכולות והמגבלות שלו, מה המטרות שלו ומה הדרך שתביא אותו למטרות האלו בצורה היעילה והנכונה ביותר. עבודה על כח ועל היכולות האתלטיות היא מרכיב חובה לכל מי שרוצה באמת למצות את הפוטנציאל שלו בספורט ולהשאר בריא ונקי מפציעות בדרך. אתלטיק קליניק - מכון פיזיותרפיה בריאות וכושר. פיזיותרפיסט ספורט , טיפול בכאבים, שיקום, פיזיותרפיה
לרובנו קשה לקבל החלטות. זמן קבלת ההחלטה נקרא "מרחב קבלת ההחלטה" והוא זמן לא פשוט עבור רובנו, נרגיש בו קושי רגשי ואפילו פיזי. הורים לאחר לידה נאלצים לקבל החלטות רבות מאוד מדי יום, החלטות קטנות כמו: "התינוקת רעבה או עייפה?", "קר לה?" ועוד ועוד וכמובן החלטות גדולות: "מתי אחזור לעבודה?", "איזו מסגרת היא המתאימה ביותר לתינוק שלנו?". דולה לאחר לידה - להקל על הורים חדשים העייפות הרבה שמאפיינת הורים לאחר לידה קשורה גם ביציאה והכניסה המתמידים מ"מרחב קבלת ההחלטה". בקורס דולה לאחר לידה תלמדי איך להקל על הורים חדשים בזמן שהם נמצאים ב"מרחב קבלת ההחלטה". תלמדי אותם כלים חשובים לטיפול ולהקשבה לתינוק שלהם, כל אלה יקלו עליהם בתקופה שאחרי הלידה. דולה לאחר לידה - חיים משמעותיים חיים משמעותיים הם לחיות חיים שנוגעים באחרים, ואין מקצוע כמו דולה לאחר לידה שנוגע בחיים של אחרים בזמן הקריטי שבו הורים בונים את משפחתם. המשיכו לקרוא באתר של מיכל גרי, קואצ'רית - אימון ממוקד משמעות
תגובות
הוסף רשומת תגובה