קורס מיינדפולנס – לימודי מיינדפולנס

 המיינדפולנס הוא תהליך של קשיבות פנימית מודעת, מכוונת ובלתי שיפוטית לחוויות המתרחשות בזמן הווה באמצעות תרגילי מדיטציה.
לימודי מיינדפולנס  הם דרך לסוג של “חדר כושר תודעתי” המאפשר לנו לחיות את חיינו מתוך בחירה וחופש ולהביא נוכחות לרגע הזה.

המשיכו לקרוא >> לימודי מיינדפולנס